Jolanta Czepułkowska

Dieta zapronowana przez Panią Jolę jest skuteczna, smaczna a dania łatwe w przygotowaniu. Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu na temat moich nawyków żywieniowych oraz trybu życia, Pani Jola ustawiła dietę. Takie podejście jest bardzo wygodne, i sprawia, że łatwiej jest dokonać zmian w życiu. Nie ma żadnych problemów z ustaleniem terminu wizyty oraz kontaktem mailowym/telefonicznym. Polecam!

Klient

Gorąco polecam odchudzanie z Panią Jolą :) do wizyty u dietetyka skłoniły mnie problemy z tarczycą a co za tym idzie również nadmiar kilogramów. Pani Jola dała wskazówki co i jak jeść w przypadku zaburzeń tarczycy a jadłospisy były bardzo wygodne w przygotowaniu i okazało się, że wcale nie trzeba wydawać dużo pieniędzy aby być na dobrej diecie :) Z wyznaczonego celu osiągnęłam półmetek, ponieważ zaszłam w ciążę i dietę redukcyjną trzeba było odstawić. Tutaj też Pani Jola udzieliła rad odnośnie odżywiania się przyszłych mam.
Wiedza i odpowiednie podejście to główne cechy, dla których warto się wybrać akurat do tej dietetyczki :)

Karolina 2018-09-20

Polecam współpracę z Panią Jolą. Korzystam z konsultacji i diety przygotowanej przez Panią Jolę 6 tygodni i w tym czasie zrzuciłam 6kg. Moje wcześniejsze doświadczenia z dietami nie były satysfakcjonujące- udawało mi się tylko nie tyć, natomiast waga nie spadała a ja miałam cały czas poczucie że się staram i nic. Fakt że nie byłam wcześniej do końca konsekwentna i robiłam błędy z których sobie nie zdawałam sprawy. Pani Jola zidentyfikowala moje błędy i zmotywowala do konsekwencji. Sama dieta jest prosta w przygotowaniu ale urozmaicona i smaczna. Dieta zawiera rozpiskę na kolejne dni oraz gotowe przepisy. Jedyne co możnaby jeszcze więcej chcieć więcej to lista zakupów ;). Poza zrzuconymi kg dieta ta znacznie poprawiła moje samopoczucie i czegi się nie spodziewałam wyostrzyły mi się zmysły smaku i zapachu. W razie wątpliwości piszę fo Pani Joli i dostaję bsrfxo szybko odpowiedź

Klient

Jestem bardzo zadowolona .Schudla 20 kg w ciągu 4 miesięcy ,i to jeszcze nie koniec :).Dieta jest smaczna i urozmaicona.Moje samopoczucie super.Pani Jola słucha mnie zawsze uważnie na co mam ochotę i pojawię się to potem w mojej diecie .Najwazniejsze ze dieta nie jest monotonna jestem czwarty miesiąc na diecie a jedzie mi się wogole nie powtarza.Polecam w 100 % ;)

Katarzyna Kornacka 2019-04-17

W skrócie - polecam! :)
Rozpocząłem dietę u Pani Joli w celu zgubienia kilku nadprogramowych kilogramów. Stosując się do bardzo prostych, ale smacznych przepisów i jedząc regularnie 5 razy dziennie udało mi się osiągnąć efekt średni 1,5-2,0 kg pomiędzy kolejnymi konsultacjami :) Z uwagi na zbieg kilku okoliczności dietę musiałem zaniechać po 4 miesiącach, ale efekty pozostały (schudłem bez efektu jojo ok. 9kg). Nadal trzymam się regularnego jedzenia i waga stoi w miejscu. Nie przeszkadza też sporadyczne spożywanie alkoholu czy fast foodów.

Współpraca z Panią Jolą profesjonalna i bardzo miła. Pani Jola bardzo dobrze tłumaczyła osiągane efekty i mówiła co można jeszcze poprawić. W przepisach były uwzględniane potrawy, które lubię i wyrzucone te, których nie jadam. Bardzo łatwe przepisy, do zrobienia przez każdego! :)

Reasumując raz jeszcze - polecam! Ja zapewne jeszcze wrócę do Pani Joli!

Sebastian 2018-12-06

Od ponad 2 miesięcy korzystam ze wsparcia Pani Joli przy gubieniu zbędnych kilogramów. Pani Jola jest rzeczowa, miła i , co dla mnie najważniejsze, słucha i dostosowuje zalecenia dietetyczne do mojego trybu życia oraz upodobań żywieniowych, oczywiście nie tracąc z oczu wspólnego celu. Z przyjemnością polecam Panią Jolę osobom, które chcą podjąć walkę z kilogramami lub po prostu zadbać o zdrowe odżywianie.

Klient

Pierwsza wizyta i super wrażenie.
Wszystko dokładnie i na spokojnie wytłumaczone. Mam Hashimoto i insulinooporności, wiem że moja dieta będzie dobrze dobrana.

Magda_ 2019-04-11

Pani Jola to przemiła i kompetentna osoba. Cieszę się, że na nią trafiłam. Nigdy wcześniej nie korzystałam z pomocy dietetyków, bo miałam chyba złe wyobrażenie o dietach. Wizyta u Pani Joli okazała się bardzo miłym spotkaniem, które rozwiało moje wątpliwości.. Choć cel, który chciałam osiagnąć był niewielki to udało mi się osiągnąć z nawiązką :) Posiłki były kilkuskładnikowe i łatwe do przygotowania, nie trzeba być wybitnym kucharzem aby je przygotować. Przede wszystkim smaczne a porcje ogromne! Polecam!!!!!

Klient

Miło, sympatycznie i w pełni profesjonalnie. Pani Jolanta umie słuchać, a w trakcie wizyty nie odczuwa się skrępowania. Cały czas panuje luźna i przyjazna atmosfera.

Klient

Z Panią Jolą współpracuję już od ponad 6 miesięcy. Osiągnęłam założony cel, czyli dieta ułożona przez Panią Jolę jest jak najbardziej skuteczna :) Przepisy są bardzo urozmaicone, smaczne oraz dostosowane do moich preferencji (nie jestem zmuszona jeść rzeczy, których nie lubię). Spotkania odbywają się co dwa tygodnie, co dodatkowo mobilizuje do trzymania się założeń diety. Co do samej współpracy - Pani Jola jest bardzo kompetentną, sympatyczną i miłą osobą, a wizyty kontrolne są konkretne, rzeczowe i przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Jolę :)

Klient

Jestem po pierwszej wizycie. Jestem zadowolona z swojego wyboru. Przez parę dni szukałam, czytałam. Zależało mi na specjaliście z bardzo dobrym doświadczeniem który, konkretnie pokaże mi (analiza składu ciała) czego mam za dużo, nad czym popracować. Jak jeść, jak łączyć posiłki, czego przestrzegać. Jestem osobą dorosłą ale w dzisiejszych czasach przy pędzie i różnych porach pracy i trybie siedzącym ciężko bez pomocy wypracować prawidłowe nawyki żywieniowe. Tak więc chce na początek schudnąć 10 kg i w oparciu o dużą wiedzę Pani Joli podjęłam walkę. Efektami pochwalę się. Wizytę oceniam bardzo pozytywnie.

Pacjent 2020-01-07

Rzeczowa, słuchajaca i merytorycznie przygotowana osoba. Jestem w dobrych rękach! Nie mogę doczekać się zmian.

monikafedoryk 2019-08-19

The doctor is very kind and understanding ! Explained everything for me very carefully and
asked all my preferences in meal :)
5 stars ! Bardzo polecam! ????

eva29-09 2019-04-08

To jest moja Pierwsza wizyta ale otrzymałam konkretny plan na najbliższa dwa tygodnie po wywiadzie moich nawyków żywieniowych oraz odpowiedzi na moje pytania

Klient

Do pani Joli trafiłam z polecenia.
Było to jedno z najlepszych poleceń jakie mnie dotychczas spotkały:)
Przy mocno podwyższonym poziomie cukru w trakcie ciąży, lekarz prowadzący zalecił mi ograniczenie węglowodanów. Obawiałam się robić to na własną rękę, zdecydowanie wolałam oddać sie w ręce specjalisty. Potwierdzam, że trafiłam w znakomite ręce.
Dziecko przez okres diety rozwija się bardzo prawidłowo, ja trzymam figurę, jem smacznie, a wyniki badań wyraźnie się poprawiły - łącznie z wyjściowo słabą morfologią.
Nie tylko ja jestem zadowolona. Lekarz prowadzący z uznaniem wyraził się o pracy, jaką wykonałam nie tylko ja nie ulegając zachciankom, ale również dietetyk. To chyba najlepsza rekomendacja.
Szczerze polecam panią Jolę jako fachowca a przy okazji miłą i ciepłą osobe.

Klient

Absolutnie świetna specjalistka która bierze pod uwagę nie tylko preferencje żywieniowe, ale przede wszystkim obecne choroby, czy dolegliwości które mogą mieć wpływ na przebieg całej diety. Jeśli jesteś na etapie rozpoczęcia walki o siebie - polecam w 100% :)

Marzena 2019-12-10

Zgłosiłam się do Pani Joli 1,5 miesiąca temu i jestem bardzo zadowolona. Jem smaczne i proste w przyrządzeniu posiłki można powiedzieć że odkrywam jedzenie na nowo;-) Nauczyłam się planować swój codzienny jadłospis. Właściwie dopiero teraz jestem świadoma tego co jem i co jest dobre dla mojego organizmu.Z zaplanowanych 15 kg ubyło już 7 kg i efekty są już widoczne gołym okiem:-) a do tego Pani Jola jest bardzo sympatyczną, ciepłą i pomocną osobą.
Serdecznie polecam
Beata Przybyszewska

milavelliza 2019-07-11

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Jolą.
Przy układaniu każdej diety wzięła ona pod uwagę wszelkie moje prośby i choć wykluczonych składników jest naprawdę dużo, każdy posiłek nie jest przykrym obowiązkiem, ale przyjemnością jedzenia! :)

Pierwsze efekty pomimo insulinooporności pojawiły się bardzo szybko. Na tę chwilę kilogramów cały czas ubywa, a ja nie czuję się już tak zmęczona! :)

Zdecydowanie polecam!

Martyna P. 2020-01-01

Ja do Pani Joli trafilam z checi utraty wagi. Nie mam problemow ze zdrowiem wiec w tym temacie nie bylo zadnych problemow jednak samemu ciezko jest sie zmobilizowac i uwazam ze opieka dietetyka w takim przypadku jest jak najbardziej wskazana. Bardzo podoba mi sie to ze widujemy sie co dwa tygodnie. Daje to duza mobilizacje i motywacje gdy widzi sie co dwa tygodnie swoje osiagniecia. Co dwa tygodnie rowniez dostaje nowa diete co tez jest ogromnym plusem bo pozbywamy sie monotonii za czym idzie dalsza motywacja:). Ja sie wkrecilam w swoja przemiane i w duzej mierze zawdziedzam to posilkom jakie mam rozpisane. Sa one smaczne, proste do zrobienia, szybkie. Trace prawidlowo 1kg tygodniowo czyli wszystko dziala tak jak powinno :D Pani Jola zawsze chetnie odpowie na pytania, wytlumaczy i doradzi. Kontakt mailowy tez jest bez zarzutow. Z mojej strony moge jedynie polecic ta dietetyczke i zachecic tych opornych do zmiany sposobu odzywiania a naprawde poczujecie sie duzo duzo lepiej :) mam nadzieje ze moja opinia chociaz jedna osobe przekonam do zapisania sie do tej konkretnej dietetyk :)

Klient

Pani Jola jest bardzo kompetentna i sympatyczna. Wizyty u niej są konkretne a dieta skuteczna, łatwa w przygotowaniu i dopasowana do indywidualnych pregerencji. Gorąco polecam!

Klient

Z początkiem kwietnia 2018 rozpoczęłam dietę z Panią Jolą. W ciągu kolejnych pięciu miesięcy schudłam 16 kg! Pani Jola to profesjonalistka, która na wizytach nastawia się na słuchanie swojego pacjenta. Skutkuje to ułożeniem diety z uwzględnieniem "indywidualnych potrzeb" Klienta co z kolei przekłada się na efekty. Dzięki takiemu podejściu w mojej diecie znalazły się nawet parówki czy naleśniki na które miałam ochotę i nie musiałam ich podjadać bo zostały uwzględnione w mojej diecie:) Odchudzanie z Panią Jolą to nie tylko przyjemność jedzenia (posiłki są przepyszne) ale także satysfakcja z osiągniętych wyników! Z pełną odpowiedzialnością polecam!

Małgorzata J. 2018-11-15

Miło i konkretnie. Dialog i elastyczność. Pomimo moich nawyków (pan po 40-tce, podjadanie, wieczorna szklaneczka szkockiej i nie do końca przestrzeganie reguł i czasu) w 4 miesiące straciłem 8-9 kg. Przepisy do zrealizowania nawet przez takie antytalencie kulinarne jak ja. Niektóre przepisy mi tak posmakowały, że stosuję i będę stosował nadal. Dlatego z czystym sumieniem polecam.

Klient

Szczerze polecam! Przepisy są świetnie - bardzo smaczne, proste i szybkie do przyrządzania. Pani Jola wszystko bardzo cierpliwie tłumaczyła, uwzględniała ulubione potrawy lub składniki, tego czego nie lubimy też w diecie nie było. Myślę, że ułożenie diety dla pary z różnymi wymaganiami nie było proste, ale Pani Jola świetnie temu podołała. Ja nie przepadam za rybami i nabiałem, mąż wręcz przeciwnie, a chcieliśmy mieć wspólne obiady, żeby nie gotować podwójnie i udało się pogodzić nasze interesy. Ja się przekonałam do ryb dzięki pysznym przepisom, a mąż miał inne śniadania i kolacje uwzględniające jeszcze więcej ryb oraz nabiał. Na każdej wizycie padało również pytanie czy mamy na coś szczególnie ochotę i gdy np. miałam ochotę na makaron, to na kolejny tydzień w diecie znajdowało się spaghetti. Dla mnie to rewelacja, bo wcześniej diety kojarzyły mi się wyłącznie z bezsmakowymi sałatkami i niczym więcej. Poza osiągniętymi efektami, ogromnym sukcesem jest dla mnie zmiana nawyków żywieniowych i to, że nie było to wcale takie trudne. Stosowaliśmy wcześniej różne diety, które kończyły się zawsze niepowodzeniami, ale wszystkie zasady, które przedstawiła nam Pani Jola były takie proste do zastosowania i jednocześnie oczywiste, że zastanawialiśmy się jak wcześniej mogliśmy na to nie wpaść. Jednym słowem polecam!

fiolunia15 2019-02-13

Do Pani Joli trafiłam w związku z chęcią utraty wagi, która wynika z moich problemów hormonalnych. Pani Jola to osoba bardzo miła, kontaktowa, przeprowadza szczegółowy wywiad, umie słuchać i doradzać. Poświęca dużo uwagi, zawsze można liczyć na stały kontakt z nią. Dieta jest ułożona według osobistych preferencji żywieniowych, jest bardzo smaczna, przepisy nie są skomplikowane, a przygotowanie jedzenia nie wymaga dużo czasu. Posiłki są dość tanie, a jedzenie się nie marnuje. Pomimo obaw że się nie najem, posiłki wystarczały, aby pokryć moje zapotrzebowanie. Dieta jest bardzo skuteczna, już po pierwszych 2 tygodniach (bez większego wysiłku fizycznego), straciłam ok. 2 kg, a waga ciągle idzie w dół. Serdecznie polecam Panią Jolę, to lekarz godny uwagi :)

Klient

Pani Jola jest nie tylko kompetentnym specjalistą w swojej dziedzinie, lecz także bardzo miłą i wyczuloną na potrzeby pacjenta osobą. Program diety, na której bazuje Pani Jola, nie bez powodu nazywa się 'Przyjemność jedzenia'. Dieta jest mocno urozmaicona, a posiłki bardzo łatwe w przygotowaniu. Co więcej, Pani Jola zawsze uwzględnia preferencje kulinarne pacjenta, a w razie potrzeby jest zawsze na posterunku, by wprowadzić ewentualne zmiany w jadłospisie (np. w przypadku wyjazdów lub świąt). Takie podejście gwarantuje nie tylko systematyczne i skuteczne zrzucanie zbędnych kilogramów, lecz przede wszystkim dobre samopoczucie i wyrobienie zdrowych, właściwych nawyków. W razie wątpliwości zawsze służy błyskawiczną pomocą. Zdecydowanie polecam :)

Klient

Pani Jola świetnie układa dietę. Można na niej bez dużych wyrzeczeń zgubić zbędne kilogramy. Przyrządzenie posiłków nie zajmuje dużo czasu a do tego są smaczne.

Anna 2019-07-11